白鹿 ai换脸 惊！帕金森病友必知，食物中的“隐形药”，自然多巴胺起首大揭秘_维生素_神经元_患者
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帕金森病是由于大脑中追究产生多巴胺的神经元迟缓圆寂，导致多巴胺水平着落所激励的疾病。因此，通过补充多巴胺或促进其生成，成为了诊治帕金森病的中枢机谋之一。关联词，好多患者可能不知说念的是，除了通过西药胜利补充多巴胺外，平日饮食中也赋存着许多“自然的多巴胺”起首，即那些大概促进多巴胺合成或开释的食物因素。
饮食中的“自然多巴胺”
1. 坚果类食物
坚果如杏仁、核桃和腰果，不仅富含酪氨酸——多巴胺的前体物资，还含有广大的不实足脂肪酸，绝顶是欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，这些对保护伞经健康至关紧迫。适量食用坚果，不错匡助帕金森病患者当然提高多巴胺水平，削弱症状。此外，坚果中的维生素E、B族维生素、镁、锌和膳食纤维等，也对增强免疫力、促进肠说念健康故意。
伸开剩余69%2. 绿叶蔬菜
菠菜、油麦菜、芥菜、青菜和甘蓝等绿叶蔬菜，不仅是酪氨酸的丰富起首，还含有广大的抗氧化剂如维生素C和叶绿素，大概保护伞经细胞免受损伤。这些蔬菜还富含纤维素、钙、铁、维生素K1和叶酸等，对大脑和举座健康王人大有裨益。加多绿叶蔬菜的摄入，还能匡助缓解便秘等肠说念问题。
3. 崭新的生果
香蕉和苹果等生果亦然酪氨酸的紧迫起首。香蕉富含酪氨酸、维生素B和钾，有助于促进神经和体魄健康；苹果则含有丰富的酪氨酸、维生素A和C，以及类黄酮和单宁等故意物资。生果看成低卡路里食物，适勾通为零食或甜点，有助于帕金森病患者保握精熟的养分情景，并可能削弱症状。
4. 海鲜
海鲜如蟹肉、虾肉和鱼类，不仅富含酪氨酸，仍是优质卵白质、维生素D、维生素B12和Omega-3脂肪酸的精熟起首。Omega-3脂肪酸对缓解炎症、促进神经细胞功能尤为紧迫。适量加多海鲜摄入，不错为帕金森病患者提供丰富的养分，促进多巴胺的生成和开释。
5、中医中药
在传统中医的表面体系中，固然不胜利说起“多巴胺”这一当代医学宗旨，但中医通过合鼓励说念主体脏腑的功能，大概缓解疾病症状，盘曲促进体内访佛多巴胺等神经递质的均衡与分泌。
双城之战在线观看医生强调，在诊治帕金森病时，他会把柄每位患者的具体病情、体质及症状发达，进行个性化的药物配伍，以确保诊治决策的精确性、合感性和有用性。
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